行程概览
推荐时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
主题特色：藏文化体验+自然风光
行程规划
- Day1：韶关→昆明
- 上午：韶关武江乘高铁至广州（约1.5小时）
- 下午：转乘航班飞往昆明（航程约2小时）
- 住宿：昆明市区酒店（推荐翠湖周边）
- Day2：昆明→香格里拉
- 早晨：乘早班机飞往迪庆香格里拉（1小时）
- 下午：适应高原环境，游览独克宗古城
- 重点：转动世界最大转经筒，参观龟山公园
- 住宿：藏式精品客栈
- Day3：松赞林寺+纳帕海
- 上午：朝拜“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午：环游纳帕海依拉草原（推荐骑马体验）
- 餐饮：品尝酥油茶、牦牛肉火锅
- Day4：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海高原湖泊
- 贴士：备好氧气瓶，注意防寒防晒
- Day5：梅里雪山/巴拉格宗
- 选项A：包车前往梅里雪山观景台（需2天）
- 选项B：探秘巴拉格宗大峡谷（1日往返）
- Day6：返程准备
- 上午：购买藏香、松茸等特产
- 下午：乘机返回昆明转机
- Day7：昆明→韶关
- 根据航班时间返回韶关武江
实用贴士
- 交通：韶关至香格里拉需中转，建议提前预订联程机票
- 高原反应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 装备：冲锋衣、墨镜、防晒霜、保湿用品必备
- 文化：寺庙内禁止拍照，绕塔需顺时针方向
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