从韶关武江到丽江古城：七日深度游全攻略

本攻略专为从韶关武江出发的旅行者设计，结合交通、住宿、行程与实用贴士，带你高效玩转丽江。

一、交通规划

推荐方案：高铁+飞机组合
1. 武江至广州南站：乘坐高铁约1小时。
2. 广州飞丽江：直飞航班约2.5小时，提前预订可获优惠。
备选方案：全程高铁
韶关站→昆明南站（约6小时），转乘动车至丽江（约3.5小时）。

二、行程安排（七日经典版）

第一天：抵达与适应
下午抵达丽江三义机场，乘坐机场大巴至古城。入住古城特色客栈，夜游四方街，适应海拔。

第二天：古城核心区探索
上午：游览木府、万古楼俯瞰全景。
下午：漫步大研古镇小巷，体验纳西文化。
晚上：欣赏纳西古乐表演。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订缆车票，游览冰川公园、蓝月谷，返回古城休息。

第四天：束河古镇与白沙壁画
上午：前往束河古镇感受宁静氛围。
下午：参观白沙壁画，体验手工扎染。

第五天：拉市海湿地骑行
骑马体验茶马古道，环湖骑行，傍晚返回古城。

第六天：文化体验日
学习东巴文字制作，品尝腊排骨火锅，选购特色手信。

第七天：返程
根据航班或高铁时间，提前前往机场/车站。

三、住宿推荐

1. 古城内客栈：首选四方街周边，交通便利。
2. 束河古镇区域：适合追求静谧的旅客。
3. 星级酒店：位于新城，设施完善。

四、美食地图

必尝清单：鸡豆凉粉、丽江粑粑、野生菌火锅、酥油茶、纳西烤鱼。

五、预算参考（人均）

交通：1500-2500元（视航班波动）
住宿：600-1500元（七日经济型至舒适型）
门票及体验：约800元
餐饮：500-800元
总计：约3400-5600元

六、注意事项

1. 丽江海拔约2400米，注意防高反、防晒保湿。
2. 古城石板路建议穿舒适平底鞋。
3. 尊重当地纳西族风俗，避免随意拍摄居民。

这份攻略可根据个人时间灵活调整，祝你在丽江邂逅雪山、古镇与慢时光。